泉州月子中心告诉你自然分娩
虽然现在的分娩方式有所不同，但顺产仍是最理想、最安全的分娩方式，备受孕产专家推崇。
产力、产道和胎儿这三个关键因素决定是否可以顺产。如果准妈妈分娩时能够放松身心，这时身体肌肉和骨盆也处于放松状态，新生儿就可以顺利通过产道。而准妈妈心情一旦紧张，肌肉则会绷得很紧，分娩就会出现困难。
阵痛来临不要大喊大叫
准妈妈在分娩时最好不要大声喊叫，因为大声喊叫对分娩毫无益处，准妈妈还会因为喊叫而消耗体力，不利于宫口扩张和胎宝宝下降，反而会觉得更加疼痛。
准妈妈要对分娩有正确的认识，消除精神紧张，抓紧宫缩间歇休息，使身体有足够的能力和体力。如果阵痛确实难以忍受，可通过深呼吸、按摩等方式缓解疼痛，或者通过告诉自己疼痛是为了让宝宝更加健康，来提高对疼痛的耐受力。
来回走动，增加宫缩强度
如果妈妈处于临产的早期，还需要四处走动，多活动一下。可以在医生的建议下，在医院的走廊里散步或者爬楼梯等，加速产程。但是，不要认为肚子不是很疼，医院买东西。
积极配合医生
胎宝宝的出生，是准妈妈和医生齐心协力的结果，准妈妈在分娩时努力配合医生，不但能保障母婴平安，还能缩短分娩时间。
1．要将注意力集中在产道或阴道。
2.收下颌，看着自己的脐部，身体不要向后仰，否则会使不上劲。
3．尽量分开双腿，脚掌稳稳地踩在脚踏板上，脚后跟用力。
4．紧紧抓住产床的把手，像摇船桨一样，朝自己这边提。
5．背部紧紧贴在床上，才能使得上劲，用力的感觉强烈时，不能拧着身体。
6．不要因为有排便感而感到不安，或者因为用力时姿态不好看而觉得不好意思，只有尽可能配合医生的要求，大胆用力，才能达到最佳效果。
但生产是一个复杂的过程，有许多不可预测的因素存在，所以还要在分娩时多听医
生的建议，分娩过程中密切监护。如果出现不良情况，在必要的情况下，千万不要
迟疑，应该尽量配合医生实行侧切。