医院：产后抑郁症的发生是很多家庭成员始料未及的，所以很多朋友不知道该怎么办。这种疾病的症状包括紧张、怀疑、内疚、恐惧等，少数严重的可能会有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀的想法和行为。那么产后抑郁症能治好吗？
我们都知道要想治愈这个病，需要自己的治疗方法，所以要想治愈产后抑郁症，一定要找到合适的治疗方法。以下是几种有效的治疗方法：
1.一怀孕就开始扮演母亲的角色。
通过看书、讲座、观察等方式学习育儿知识和技能，如喂奶、洗澡、换尿布、抱婴儿等。同时要对孩子的正常生长发育、常见病的防治和安全注意事项有一定的了解，对意外有心理准备。
2.多了解产后情绪变化。
怀孕期间，和丈夫一起咨询医生，阅读相关书籍或去孕妇学校，多了解产后抑郁症，做好心理准备，积极应对产后容易出现的不稳定情绪。
3.孕期锻炼提高体质。
经常坐办公室的孕妈妈们，最好每天参加一些适当的有氧运动，锻炼心肺功能，为分娩、婴儿的产后护理和产后身体的早期恢复做好身体储备，以适应忙碌的妈妈角色。
4.产后不要被太多人打扰。
产后要有充足的睡眠和休息。嗜睡过度直接影响新妈咪的心情。尽量减少不必要的打扰，尤其是朋友和亲戚的来访。同时，新妈咪的精神状态很不稳定，需要避免各种精神刺激，尤其是敏感问题，比如宝宝的性别、体型恢复、经济负担增加等。
5.享受运动有助于振奋精神。
产后多做运动，尤其是心情不好的时候。最好选择自己能全身心投入的运动，有助于释放不良情绪，振奋精神。
当产后抑郁症的抑郁持续或加重时，尽早寻求专业帮助，进行药物治疗和心理疏导，控制抑郁症的发展。只要得到适当的帮助，你会重新获得育儿的乐趣，抑郁症只是一场噩梦。
周刚，毕业于延安大学医学院临床医学系。精神科门诊主任，国家心理治疗师，国家二级心理咨询师。多次在医院、西安医院、陕西省精神卫生中心等进修学习，在国内专业期刊发表论文10多篇。擅长精神分裂症、双向情感障碍、焦虑、抑郁、失眠、癫痫多动、抽动、疑难杂症等疾病的临床诊断及治疗，掌握精神分析、催眠、认知行为及森田疗法等心理治疗。