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TUhjnbcbe - 2020/7/6 11:06:00
复方乌龙散

柚子又名 文旦 ,外皮很厚,大多在10~11月采摘。油脂甘酸可口,而且营养价值还极高。既然营养价值那么高,那孕妇能吃柚子吗?


柚子营养丰富


柚子营养价值很高,含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。


现代医学则认为,柚子中含有一种生理活性物质,叫做柚皮甙,可以降低血液的黏稠度,减少血栓的形成。因此,吃柚子可以促进伤口愈合,对败血病和脑血栓、中风等脑血管疾病都有较好的预防作用,尤其适合中老年人食用。


孕妇能不能吃柚子


鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分,更是糖尿病患者的理想食品。它能促进食欲、治消化不良等症,理气散结。


多吃柚子还有助于防止肠癌和胃癌的发生。冬季容易上火,柚子可以降火气、抑制口腔溃疡。柚子中的维生素C含量大大超过其他水果,每100克柚肉中含为57毫克,是梨的10倍。柚子还能能解酒毒,可消除酒后口中的异味。


小编小结:怀孕期间的孕妇能吃柚子,但不能太贪。柚子一天只能吃1/4个哦,最好不要多吃。想了解更多关于柚子的介绍,还可以阅读:

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