沧州市疾病预防控制中心双节期间疫情防控健康提示
当前，新冠肺炎疫情在国外持续蔓延，疫情防控形势依然十分严峻。近日，福建省莆田市、泉州市、厦门等地发生本土新冠肺炎疫情，节假日是旅游出行的高峰期，随着中秋国庆将至，各地人员往来频繁，流动性大，呼吸道、肠道等传染病发病率也逐渐增加。为进一步巩固我市疫情防控成果，精准做好“外防输入、内防反弹”，现就有关事项通告如下：
一、落实常态化防控措施
目前，我们的疫情防控工作要继续保持，不能有丝毫松懈。市疾控中心提醒市民朋友要持续绷紧疫情防控这根弦，切实增强防范意识，自觉遵守我市疫情防控各项规定，进入公共场所主动配合管理人员落实信息登记、测温验码、人员分流等防控措施，坚持日常佩戴口罩，与他人保持安全社交距离，倡导实行分餐制、公筷制，降低疫情感染风险，健康安全度过中秋国庆佳节。
二、主动报备行程
8月28日以来有福建省中高风险所在地区（厦门、莆田、泉州）及有扩散风险的毗邻地区旅居史，以及与已公布的确诊病例、无症状感染者活动轨迹有交集的来沧返沧人员，要第一时间主动向所在乡镇、村（社区）报告，并积极配合落实核酸检测、隔离观察、健康监测等管控措施。
三、倡导就地过节
非必要不出境，不去中高风险地区及所在县（区、市）。假期以短途旅行为主，尽量选择周边游、省内游，避免不必要的跨境旅行。国内出行之前，要提前了解目的地的疫情形势和防疫要求，避免前往中高风险地区或有病例报告地区。准备充足的口罩、免洗手消毒剂等防护物品，路途中注意做好个人防护及行程记录。
四、减少聚会活动
“双节”假期内不提倡聚集和聚会，特别是大规模的聚会活动，各类会议活动严格履行报备程序。尽量不去或少去人群密集、空气不流通的场所，自觉做到不扎堆、不聚集。避免在密闭空间聚会，活动尽可能简短并注意开窗通风。参加活动的人员要做好个人防护，与他人保持安全距离，杜绝带病聚餐聚会。
外出游玩时要遵循“限量、预约、错峰”的要求，避开热门景点。尽量避免到人群聚集、空间密闭、通风较差场所活动。在商场、超市、酒店、影剧院、体育场、公交车、地铁、机场候机室等公共场所，配合做好戴口罩、验码测温、保持1米以上社交距离等防控措施。
坚持科学佩戴口罩，勤洗手、常通风、不聚集，保持安全社交距离，咳嗽、打喷嚏时注意遮挡，养成良好的卫生习惯。
五、及时接种疫苗
近期国内疫情出现反复，接种疫苗是预防新冠肺炎最经济、最有效的措施，符合接种条件无接种禁忌的市民要积极主动尽早接种，提倡假期出游前全程接种新冠疫苗。尤其是老年人基础疾病多，感染新冠病毒后转为重症风险高，接种疫苗是老年人群体提高收益风险比的关键手段，接种疫苗可以提高免疫力，从而有效降低发病、重症和死亡的风险，应打尽打、早打早受益。接种疫苗后，也不要放松戴口罩、勤洗手等防护措施。
秋季也是流感、感染性腹泻等传染病的高发季节，建议提前接种流感疫苗坚持健康的生活方式，在接种新冠肺炎疫苗的同时，间隔2周后积极接种流感疫苗。
六、注意合理膳食
假期不要暴饮暴食，规律用餐，合理膳食，短暂外出推荐饮用晾凉的开水或正规企业生产的瓶装水等；外出就餐时，注意选择正规、卫生条件好的饭店或餐厅；不食用来历不明的食物，不采集、不食用不明野生菌及野生植物；加工生熟食物使用的砧板、刀具、器皿等要分开；海产品充分加热后食用，不吃生冷、半生不熟的海产品；餐具、器皿要定期消毒；倡导使用公筷公勺，实行分餐制；拒绝食用野味，同时应避免与野生动物的密切接触，如必须接触，也应注意做好必要的个人防护，避免感染人兽共患疾病。
若出现腹泻、呕吐等消化道症状，及时到就近的肠道门诊就诊。
沧州市疾病预防控制中心
年9月16日
来源：沧州疾控
原标题：《?健康过节！沧州市疾病预防控制中心双节期间疫情防控健康提示》