北京治疗白癜风哪家安全 http://pf.39.net/bdfyy/bdfzg/150528/4630916.html岁末寒冬，年节将至。当前，国内多地接连出现本土病例或聚集性疫情，疫情防控形势异常严峻。冬季又是呼吸道传染病的高发季节，疫情防控一刻不能放松。为坚决筑牢教育系统疫情防线，在此对全校学生、家长和教师发出如下倡议：疫情无小事，防控靠大家。让我们大手牵小手、小手拉大手，从自我做起，从现在做起，保持良好卫生习惯，做好个人健康防护，牢牢守住疫情防控的个人防线、家庭防线、学校防线。
一、学生篇
1.减少非必要出行，避免前往中高风险地区，非必要不出市。
2.规范佩戴口罩，保持一米安全距离，减少与社会他人的接触。
3.注意个人卫生。在餐前便后、外出回家、触摸动物、咳嗽或打喷嚏后，切记按照七步洗手法认真洗手。洗手时，要注意用流动水和肥皂或洗手液洗手，搓揉时间不少于15秒。
4.加强身体锻炼。多进行户外运动，增强体质，同时每天要根据天气变化适当增减衣服，避免着凉。
5.保证充足睡眠与均衡饮食。要饮食多样化，不偏食，不食生食，多食水果蔬菜类，避免食用冷冻生鲜产品。
6.多
